طريــق الهدايـــة
تعلمى فن المساج فى زوجك! 78y10
طريــق الهدايـــة
تعلمى فن المساج فى زوجك! 78y10
طريــق الهدايـــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طريــق الهدايـــة

أهلا ومرحبا بك يا{زائر}. آخر زيارة لك . لديك0مشاركة.
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالقرآن الكريمفيسبوك

 

 تعلمى فن المساج فى زوجك!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
fatma

(( المشرفة العامـــة ))
(( المشرفة العامـــة ))
fatma


انثى عدد الرسائل : 1639
العمر : 38
الموقع : https://bxbx.yoo7.com
رقم العضوية : 78
الدولة : تعلمى فن المساج فى زوجك! Egypt10
النشاط :
تعلمى فن المساج فى زوجك! Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تعلمى فن المساج فى زوجك! Right_bar_bleue

وسام التميز : تعلمى فن المساج فى زوجك! Ebda310
تعلمى فن المساج فى زوجك! 1_011710
... : تعلمى فن المساج فى زوجك! Mms-1211
.... : تعلمى فن المساج فى زوجك! 4ee10
نقاط : 992
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

ملف شخصى
اوسمة اوسمة: 2
نقاط التميز نقاط التميز: 150

تعلمى فن المساج فى زوجك! Empty
مُساهمةموضوع: تعلمى فن المساج فى زوجك!   تعلمى فن المساج فى زوجك! Emptyالجمعة مايو 01, 2009 9:32 pm

تعلمى فن المساج لزوجك
المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

تعلمى فن المساج فى زوجك! Pmassagecushions

2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

تعلمى فن المساج فى زوجك! PMassageeffleuragehand

تعلمى فن المساج فى زوجك! PMassageeffleuragehandret

وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..

تعلمى فن المساج فى زوجك! PMassagephleurageheel

ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..

تعلمى فن المساج فى زوجك! PMassageEffleurageFinger

باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..

تعلمى فن المساج فى زوجك! Pmassagestripping

باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

تعلمى فن المساج فى زوجك! PMasssagefrictions

ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف

تعلمى فن المساج فى زوجك! PMassageforearm

اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

تعلمى فن المساج فى زوجك! PMassageTP

في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..

منقول للافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin

(( المدير العــــام ))
(( المدير العــــام ))
Admin


ذكر عدد الرسائل : 4851
رقم العضوية : 1
النشاط :
تعلمى فن المساج فى زوجك! Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تعلمى فن المساج فى زوجك! Right_bar_bleue

وسام التميز : تعلمى فن المساج فى زوجك! Ebda4e10
تعلمى فن المساج فى زوجك! 1_011710
... : تعلمى فن المساج فى زوجك! 27431310
... : تعلمى فن المساج فى زوجك! Mms-1211
.... : تعلمى فن المساج فى زوجك! Fff10
نقاط : 2356
تاريخ التسجيل : 03/06/2008

ملف شخصى
اوسمة اوسمة: 1
نقاط التميز نقاط التميز: 300

تعلمى فن المساج فى زوجك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن المساج فى زوجك!   تعلمى فن المساج فى زوجك! Emptyالجمعة مايو 01, 2009 9:37 pm

احسن حاجه فى المساج ان الزوجه هى اللى تعمله لزوجها

تسلم ايدك فاطمة

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bxbx.yoo7.com
أم روان

(( المشرفة العامـــة ))
(( المشرفة العامـــة ))
أم روان


انثى عدد الرسائل : 1807
العمر : 37
الموقع : https://bxbx.yoo7.com
رقم العضوية : 92
الدولة : تعلمى فن المساج فى زوجك! Saudi_aC
النشاط :
تعلمى فن المساج فى زوجك! Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تعلمى فن المساج فى زوجك! Right_bar_bleue

وسام التميز : تعلمى فن المساج فى زوجك! 90537610
تعلمى فن المساج فى زوجك! 1_011710
... : تعلمى فن المساج فى زوجك! Mms-1211
.... : تعلمى فن المساج فى زوجك! Fff10
نقاط : 1423
تاريخ التسجيل : 31/12/2008

ملف شخصى
اوسمة اوسمة: 2
نقاط التميز نقاط التميز: 70

تعلمى فن المساج فى زوجك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن المساج فى زوجك!   تعلمى فن المساج فى زوجك! Emptyالسبت مايو 02, 2009 12:39 am

تسم إيدك فاطمة على الموضوع
أنا بشوف الناس كذا لما بتجي تعمل مساج
بيكون بشكل عشوائي
يعني تلاقي إيد هنا وإيد هناك
وغير كذا بتلاقيهم بيبالغوا في استخدام الزيت
يعني عملية المساج بتخلص والجسم بيلمع زي مايكون متحمم بالزيييييييت
بس موضوعك مفيد جدا عشان الخطوات موضحة بالصور وبترتيب مريح

أشكرا جدا فاطمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد

(( عضـو نشـــيط ))
(( عضـو نشـــيط ))
محمد


ذكر عدد الرسائل : 357
العمر : 46
الدولة : تعلمى فن المساج فى زوجك! Egypt10
النشاط :
تعلمى فن المساج فى زوجك! Left_bar_bleue80 / 10080 / 100تعلمى فن المساج فى زوجك! Right_bar_bleue

وسام التميز : تعلمى فن المساج فى زوجك! Etqan10
نقاط : 213
تاريخ التسجيل : 04/06/2008

تعلمى فن المساج فى زوجك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن المساج فى زوجك!   تعلمى فن المساج فى زوجك! Emptyالإثنين مايو 04, 2009 10:52 am

طريقه جميله

تسلمى فاطمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatma

(( المشرفة العامـــة ))
(( المشرفة العامـــة ))
fatma


انثى عدد الرسائل : 1639
العمر : 38
الموقع : https://bxbx.yoo7.com
رقم العضوية : 78
الدولة : تعلمى فن المساج فى زوجك! Egypt10
النشاط :
تعلمى فن المساج فى زوجك! Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تعلمى فن المساج فى زوجك! Right_bar_bleue

وسام التميز : تعلمى فن المساج فى زوجك! Ebda310
تعلمى فن المساج فى زوجك! 1_011710
... : تعلمى فن المساج فى زوجك! Mms-1211
.... : تعلمى فن المساج فى زوجك! 4ee10
نقاط : 992
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

ملف شخصى
اوسمة اوسمة: 2
نقاط التميز نقاط التميز: 150

تعلمى فن المساج فى زوجك! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلمى فن المساج فى زوجك!   تعلمى فن المساج فى زوجك! Emptyالإثنين مايو 04, 2009 9:48 pm

تعلمى فن المساج فى زوجك! 081215154221GsmL
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلمى فن المساج فى زوجك!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افعلي مع زوجك مثل ما فعلت مع الأسد تملكيه ... !!!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طريــق الهدايـــة :: قسم الاسرة المسلمة :: الاسرة والمرأة-
انتقل الى: